blog

3 sposoby na jogę, gdy nie chce się ćwiczyć

fot. Dustin Ellison 3 sposoby na jogę, gdy nie chce się ćwiczyć Znasz ten stan? Wpadasz w rytm, chodzisz na jogę regularnie kilka razy w tygodniu lub nawet codziennie… Czujesz się coraz lepiej, Twoje ciało przyjemnie się rozluźnia, przyzwyczajasz się do tego fantastycznego zastrzyku serotoniny...

blog -

Chłodnik z arbuza

Chłodnik z arbuza Jednym z wypróbowanych sposobów na ochłodzenie się w upalny dzień jest zjedzenie kawałka schłodzonego arbuza. Jest to jeden z tych owoców, które można jeść praktycznie bez końca...

joga i zdrowy tryb życia / blog - 6 miesięcy temu

Codzienny rytm dnia wg Ajurwedy

fot. Bartek Korpacz Ajurweda to wiedza o życiu, odnosząca się do prawidłowych i szkodliwych sposobów życia, mówiąca jak osiągnąć szczęście i wyjaśniająca jak powstaje nieszczęście.                  ...

joga i zdrowy tryb życia / blog - 6 miesięcy temu

Video