Kategoria : blog

joga i zdrowy tryb życia / blog - 1 tydzień temu

Chłodnik z arbuza

Chłodnik z arbuza Jednym z wypróbowanych sposobów na ochłodzenie się w upalny dzień jest zjedzenie kawałka schłodzonego arbuza. Jest to jeden z tych owoców, które można jeść praktycznie bez końca, bo właściwie bardziej się go pije niż je. W końc...

joga i zdrowy tryb życia / blog - 2 tygodnie temu

Grzeszne myśli jogina

Jechałem kiedyś windą z pewnym chińskim bankowcem. Spędziliśmy razem pół dnia rozmawiając o różnych sprawach, więc jakoś się już poznaliśmy. Zapytałem więc, jak sobie wyobraża piekło. To dobre pytanie, żeby dowiedzieć się o kulturze danego kraju i św...

joga i zdrowy tryb życia / blog - 2 tygodnie temu

Codzienny rytm dnia wg Ajurwedy

fot. Bartek Korpacz Ajurweda to wiedza o życiu, odnosząca się do prawidłowych i szkodliwych sposobów życia, mówiąca jak osiągnąć szczęście i wyjaśniająca jak powstaje nieszczęście.                                                                    ...

joga i zdrowy tryb życia / blog - 3 tygodnie temu

Wróżka z gwiezdnego pyłu

Wróżka z gwiezdnego pyłu, czyli obudź swoje wewnętrzne dziecko Na rynku literatury dziecięcej (choć tu „szufladkowanie” tej pozycji wydać się może zupełnie niestosowne) pojawiła się książka, która od pierwszych swoich stron zachwyca czytelnika. Debi...

joga i zdrowy tryb życia / blog - 3 tygodnie temu

Gazpacho z ogórkiem kiszonym

Gazpacho z ogórkiem kiszonym, www.zniejednegogarnka.pl Gazpacho z ogórkiem kiszonym Lato w pełni i czasem upały dają się we znaki. W takie upalne dni dobrze zjeść coś zimnego, ale jednocześnie pożywnego, co uzupełni sole mineralne, które wypaca nasz...

joga i zdrowy tryb życia / blog - 3 tygodnie temu

Asymetria w biodrach

Anatomia jogi w praktyce Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska opowie o tym, skąd się biorą asymetrie w naszym ciele. Skupiając się na biodrach dowiemy się, jak nie pogłębia...

joga i zdrowy tryb życia / blog - 3 tygodnie temu

Bądź gościnny

Dziś praktykowałem z widokiem na las drzew korkowych i rzekę Mira wpadającą do oceanu. Tak, zgadzam się, całkiem nieźle po praktyce stanąć sobie przez chwilę na tarasie, żeby na taki widok popatrzeć. Mam sporo szczęścia, że taka okazja mi się nadarzy...